Ich will mein Rheuma heilen!
Kann man Rheuma heilen? Und wenn ja, wie? Rheuma ist der Oberbegriff für viele entzündliche Erkrankungen. Gewöhnlich steht Rheuma allerdings für rheumatoide Arthritis (RA) — auch chronische Polyarthritis (cP) genannt. Die rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der eine Störung des Immunsystems dazu führt, dass körpereigenes Gewebe angegriffen wird und Entzündungen entstehen. Aus schulmedizinischer Sicht gibt es keine eindeutigen Ursachen für Autoimmunerkrankungen. Daher gilt Rheuma bisher als nicht heilbar. Betrachtet man die rheumatoide Arthritis allerdings ganzheitlich, so können einige Ursachen, wie beispielsweise eine schlechte Darmgesundheit und eine Übersäuerung des Körpers, identifiziert und bekämpft werden.
Ich habe das Ziel, mein Rheuma zu heilen — mit einem ganzheitlichen Ansatz basierend auf der richtigen Ernährung und einer gesunden Lebensweise. Auf dieser Webseite dokumentiere ich alle Erkenntnisse, die ich auf meinem Weg in die Gesundheit sammele, damit auch andere davon profitieren können.
Worum es geht
Rheuma
Was ist eigentlich Rheuma bzw. rheumatoide Arthritis? Welche Formen der Erkrankung gibt es? Was sind die typischen Symptome von Rheuma und wie wird die Krankheit behandelt? Trifft Rheuma tatsächlich nur ältere Leute? Kann man Rheuma heilen? Diese und andere Fragen werden in der Wissensrubrik „Rheuma“ beantwortet.
Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben — und für die Heilung vieler Krankheiten. Aber welche Art der Ernährung ist gesund? Welche Lebensmittel sind gut bei Rheuma und welche sollte man vermeiden? Gibt es eine spezielle Rheuma-Diät? Und muss ich unbedingt vegan leben? Welche Nahrungsergänzungsmittel (NEM) sind sinnvoll bei Rheuma?
Lifestyle
Zu einem gesunden Leben gehört auch ein gesunder Lebensstil. Aber was heißt das genau? Wie kann man Rheuma vorbeugen? Welche Sportarten sind bei Rheuma geeignet? Kann zu viel Stress Rheuma auslösen und wie vermeide ich ihn?
Blog
In meinem Blog schreibe ich über meine eigenen Erfahrungen mit Rheuma und gebe Tipps zum Umgang mit rheumatoider Arthritis. Außerdem poste ich hier Rezepte, Produkttests und was mir sonst noch so einfällt.
Wer ich bin
Ich bin Mark. Anfang 2017 wurde Rheuma – genauer gesagt rheumatoide Arthritis – bei mir diagnostiziert. Ich bin davon überzeugt, dass ich mein Rheuma heilen kann – durch die richtige Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Auf dieser Webseite dokumentiere ich meinen Weg in die Gesundheit.
Wie du helfen kannst
Produktempfehlungen
In meinen Artikeln über Rheuma, Ernährung, Lifestyle sowie im Blog verwende ich Amazon Affiliate-Links zu Produkten, die ich selbst getestet habe und empfehlen kann. Durch den Kauf eines Produkts über meinen Link entstehen dir keinerlei Mehrkosten, aber ich bekomme eine kleine Provision, mit der du meine Arbeit an dieser Webseite unterstützen kannst.
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